‌　　选奶粉不能光看广告，得盯着配料表和营养成分表看，重点看这几点：
‌　　看钙和维生素D‌：中老年人容易缺钙，选每100克钙含量在1000毫克以上的，且最好配有维生素D帮助吸收 。
‌　　看糖分‌：如果有血糖偏高或糖尿病风险，一定要选‌无蔗糖‌或‌低GI‌配方，用木糖醇或赤藓糖醇代替白砂糖的更安全 。
‌　　看消化吸收‌：肠胃弱的长辈可以选添加了‌益生菌‌、‌膳食纤维‌或采用‌水解蛋白技术‌的奶粉，这类奶粉分子更小，喝起来不胀气 。
‌　　看脂肪含量‌：需要控制体重或血脂的长辈，可以选择‌低脂‌或‌脱脂‌配方，减少热量负担 。‌‌‌